پیشنهادات شگفت انگیز
تاثیر لباس زیر در سلامت زنان
تیدامی
نقش لباس زیر در سلامت زنان و نکات بهداشتی مربوط به لباس زیر
اهمیت لباس زیر و تاثیری که بر سلامتی می گذارد، نه تنها امروزه بر کسی پوشیده نیست، بلکه حتی در قرن ها پیش نیز شناخته شده بود. در واقع یکی از اساسی ترین دلایل طراحی و استفاده از لباس زیر سلامتی و بهداشت بوده است. این مسئله برای زنان اهمیتی دو برابر مردان نیز دارد. بنابراین برای داشتن بهداشت هرچه بهتر، تاثیر لباس زیر در سلامت زنان را با جزئیاتی که شاید برخی بدان توجه نکنند بیان می کنیم.
بیماری های زنان مرتبط با بهداشت لباس زیر
شورت زنانه را می توان مهم ترین پوشاکی دانست که بر سلامت خانم ها تاثیر دارد. دلیل آن هم واضح است، این لباس زیر مستقیما با ناحیه تناسلی در تماس است.
بنابراین مناسب نبودن یا تمیز نبودن و استفاده ناصحیح از لباس زیر، می تواند بیماری ها و عوارض سلامتی زیادی را ایجاد کند.
از جمله رایج ترین بیماری هایی که خانم ها را وادار به مراجعه به پزشک زنان می کند، عفونت واژن است، که به سادگی اتفاق می افتد و اولین دلیل بروز آن نیز عدم رعایت بهداشت مناسب است.
عفونت های شایع که به لباس زیر مربوط اند
عفونت های واژن و ناحیه تناسلی معمولا عامل قارچی دارند، که قارچ ها نیز در محیط هایی که رطوبت وجود داشته باشد به راحتی رشد می کنند.
با بیان این موضوع به راحتی می توان متوجه شد که استفاده از لباس زیری که هوا را رد و بدل نکند و جنس مناسبی نداشته باشد، به راحتی زمینه ایجاد قارچ و عفونت را فراهم می کند.
عفونت های اندام تناسلی بانوان به دو دسته اندام تحتانی و اندام فوقانی تقسیم می شود. هردوی این نوع عفونت ها دردناک و مشکل ساز هستند و باید از بروز آن ها جلوگیری کرد.
متاسفانه درمان بیماری های عفونی مربوط به ناحیه تناسلی معمولا طولانی مدت است و بیمار را درگیر می کند. حتی باید گفت که گاهی درمان به راحتی نیز انجام نمی شود و اگر عود کند، می تواند مشکلات جدی مانند زخم در دهانه رحم شود؛ که خود نقش زیادی در سرطان دهانه رحم دارد. بنابراین توصیه اکید ما این است: تاثیر لباس زیر در سلامت خود را جدی بگیرید و نکات مربوط به آن را رعایت کنید.
نکات مهم درباره استفاده از لباس زیر و سلامتی
خرید لباس زیری که پارچه با کیفیت داشته باشد.
یکی از مهم ترین اقدامات در این مورد، این است که از لباس زیری استفاده کنید که پارچه نخی یا پنبه ای و سبک داشته باشد. این بدان جهت است که پارچه هایی که درصد زیادی پلاستیک دارند و یا از دیگر متریال مصنوعی تهیه شده اند، از تبادل هوا جلوگیری می کنند که خود باعث خشک نشدن لباس زیر، باقی ماندن رطوبت در لباس زیر و نهایتا بیماری های عفونی و قارچی آزار دهنده می شود. بنابراین، حتما از شورتی به طور مداوم استفاده کنید که پارچه مناسب دارد.
پارچه ها با الیاف مصنوعی زیاد، علاوه بر این که جلوی تبادل هوا را میگیرند، می توانند موجب بروز حساسیت های پوستی هم شوند. راش پوستی(بثورات ریز جوش مانند) از جمله نشانه های واکنش بدن به پارچه های حساسیت زاست که با خارش و قرمزی همراه بوده و می تواند آزار دهنده باشد. در بعضی افراد نیز استفاده از لباس زیر با پارچه ی مصنوعی و نامناسب یا دارای تزئینات فلزی، ممکن است سبب ایجاد یا تشدید اگزما شود.
عرق سوز شدن نیز از جمله عوارض استفاده از لباس زیر نامناسب است که در صورت عدم درمان و تشدید، می تواند دردناک شده و سوزش، قرمزی، خارش و علائم شبیه به سوختگی داشته باشد. معمولا این نوع حساسیت در ناحیه ی کشاله ی ران اتفاق می افتد که ممکن است با آب آوردن و تاول نیز همراه شود. در اولین اقدام برای درمان عرق سوز و حساسیت پوستی، باید از لباس زیر با الیاف نخ پنبه و ضد حساسیت استفاده کنید و آن را به طور مرتب تعویض کنید، سپس به دنبال درمان سوختگی عرق سوز با داروها و روش های مناسب باشید.
از لباس زیر های مجلسی و فانتزی به طور مداوم و روزانه استفاده نکنید.
بجز جنس پارچه، نوع لباس زیر و مدل آن نیز تاثیر زیادی در سلامت شما دارد. اگر از لباس زیر های مجلسی و فانتزی مثل لباس های کاستوم استفاده می کنید، آن را به زمانی خاص محدود کنید و به طور دائمی و روزانه آنها را نپوشید. چنین لباس هایی هم معمولا راحتی لازم را ندارند و هم ممکن است تنگ باشند که باز هم تبادل هوا را مختل می کنند.
بهترین مدل برای لباس زیر برای استفاده به صورت مکرر و در طول شبانه روز، مدل ساده یا کلاسیک است. شورت ساده (کلاسیک) پوشش دهی مناسب با اندازه ی استاندارد در قسمت های فاق، باسن، پهلو ها و زیر شکم دارد. بنابراین، هم راحتی بیشتری در آن دارید و هم قسمت های پوشاننده تماس مناسبی با بدن دارند و از بروز حساسیت جلوگیری می شود.
از جمله شورت های مناسب برای استفاده در شبانه روز در درجه ی اول شورت کلاسیک است. از شورت های اسلیپ ، پادار، فرانسوی هم در صورتی که جنس نخی داشته باشند می توان استفاده کرد.
شورت ها در مدل های لامبادا (بکلس) و جی استرینگ، تانگ، هیپستر از جمله مدل های فانتزی اند که نباید به صورت دائمی از آن ها استفاده کنید.
از لباس های زیر بسیار تنگ و چسبان دوری کنید.
حتما در خرید شورت زنانه دقت کنید که سایز مناسب خود را خریداری می کنید.
اگر لباس زیر (شورت) که تهیه می کنید تنگ و چسبان باشد، رطوبت طبیعی واژن در آن باقی می ماند و خشک نمی شود که اولین فاکتور برای بروز بیماری های عفونی است. شورت زنانه باید دارای سایز مناسب، نه تنگ و نه گشاد باشد.
پوشیدن شورت های تنگ علاوه بر این که موجب احساس ناراحت بودن فرد می شوند، می توانند احتمال بروز حساسیت را هم افزایش دهند. بعضی از خانم ها با تکیه بر حالت کشسانی شورت و کمی گشاد شدن آن بعد از مدتی استفاده، شورت را در سایز کوچک و تنگ انتخاب می کنند که کاملا اشتباه است.
البته توجه داشته باشید که استفاده از شورت های گشاد شده یا با سایز بزرگتر از خودتان نیز اشتباه است و راحتی شما را سلب می کند.
لباس زیر خود را حتما خشک و ضد عفونی کنید.
هیچگاه نباید از لباس زیری که دارای حتی مقادیری رطوبت و نم است استفاده کنید.
هم چنین پس از شستشوی لباس زیر، اجازه دهید در هوای تازه خشک شود و حتی الامکان نور خورشید به آن بتابد. نور خورشید خود باعث از بین رفتن باکتری و دیگر آلودگی هاست.
اگر به محیط باز و نور خورشید نیز دسترسی ندارید، پس از خشک شدن شورت ناحیه ای که روی آلت تناسلی قرار می گیرد را با استفاده از اتو ضد عفونی کنید.
شستشوی مناسب لباس زیر
در شستشوی لباس زیر خود باید به نکاتی توجه کنید، که شرح کامل آن را در مقاله نکات شستشوی صحیح لباس زیر آورده ایم.
اما در مورد مسائل مربوط به سلامتی، به این نکته توجه کنید که باید لباس زیر خود را با شوینده ای که موجب ایجاد حساسیت در شما نشود و میزان پاک کننده خوبی هم داشته باشد استفاده کنید. برای لکه بری از لباس زیر خود نیز می توانید از صابون های مخصوص این کار استفاده کنید.
سعی کنید لباس زیر خود را همراه با دیگر انواع پوشاک (لباس های بیرونی و غیره) به صورت یکجا نشویید. برای رعایت هرچه بهتر بهداشت، بهتر است لباس زیر با دست شسته شود تا آلودگی دیگر لباس ها را جذب نکرده و آلودگی خود را نیز به لباس های دیگر ندهد.
یک نکته ی مهم دیگر در مورد استفاده از لباس زیر این است که باید پس از خرید شورت زنانه، آن را شسته و سپس بپوشید. در کارگاه های تولیدی لباس ها از جمله لباس زیر، ممکن است محصولات بارها به زمین افتاده و در دست افراد کارگاه قرار گیرند. پارچه های مورد استفاده نیز خود پیش از رسیدن به کارگاه های تولیدی لباس، در مکان های مختلف جابجا شده اند. هم چنین ممکن است در بعضی لباس ها برای دوام بیشتر و جلوگیری از آسیب لباس، از مواد ضد قارچ استفاده شود. اوره فرمالدئید نیز از جمله مواد شیمیایی است که تولیدکنندگان برای آهار دار کردن لباس از آن استفاده می کنند. آلودگی های حین دوخت لباس زیر و یا مواد شیمیایی استفاده شده، برای سلامتی مضر هستند و می توانند موجب بروز حساسیت ها یا بیماری های جدی تر شوند، بنابراین توصیه می کنیم حتما لباس زیر نو را شسته و سپس استفاده کنید.
توجه داشته باشید که فروشندگان لباس زیر زنانه نباید اجازه ی پرو یا پس دادن لباس زیر را به افراد بدهند، اما ممکن است بعضی از فروشندگان این مورد را رعایت نکنند، پس بعد از خرید شورت زنانه شستن آن را فراموش نکنید.
لباس زیر شما تاریخ انقضا دارد:
باید بدانید که لباس زیر (شورت) دارای تاریخ انقضا است و پس از مدتی استفاده، حتی اگر هنوز سالم باشد بهتر است به طور کلی تعویض شده و دیگر استفاده نشود.
حتی با وجود شستشوی دائم نیز لباس های زیر هم چنان دارای مقادیری آلودگی و میکرواورگانیسم ها در درز های خود هستند. بنابراین، اگر بعد از مدتی استفاده مشاهده کردید لکه ها و تغییر رنگ دائمی وجود دارد، تاریخ انقضاء لباس زیر شما تمام شده و باید اقدام به خرید لباس زیر جدید کنید.
خلاصه ای از نکات مهم در حفظ سلامت و تاثیر لباس زیر در سلامت زنان :
- از شورت های نخی و پنبه ای با کیفیت استفاده کنید.
- از لباس های زیر تنگ به طور دائم و روزانه استفاده نکنید.
- لباس زیر خود را خشک و عاری از رطوبت نگه دارید.
- شستشوی به موقع و با شوینده مناسب و خشک کردن لباس زیر.
- لباس زیر خود را در موقع لازم دور انداخته، لباس های جدید تهیه کنید.
مطالب مرتبط
تفاوت کرست و سوتین چیست؟
آیا کرست با سوتین فرق دارد؟ تفاوت های کرست و سوتین چیست؟شاید شنیده باشید که بعضی افراد ...
تیدامی
راهنمای اندازه گیری سایز سوتین + جدول سایز
راهنمای اندازه گیری سایز سوتین : چطور سایز مناسب خود را به دست آوریم؟
در خرید سوتین و ...
تیدامی
دوام سوتین چقدر است و چه زمانی باید سوتین جدید خرید؟
دوام سوتین ها چقدر است و چه زمانی باید سوتین جدید تهیه کنیم؟این یک پرسش به ظاهر ...
دیدگاهتان را بنویسید